Yaitu pemilik
Hanya tampilan
Unggahan & Suntingan
Anggota hanya boleh melihat item dalam folder ini.
Anggota boleh melihat, menambah, menyunting dan menghapus item di folder ini.

Daftar Video Teknik Latihan

dengan Hamzah T. 549,954 KB • 15 file

Laporkan Penyalahgunaan
Unduh sebagai Zip
Tambah ke akun saya
     
Nama Ukuran Tanggal ditambahkan Menambah akun
Bent Over Row (Barbell) 1.mp4
Bent Over Row (Barbell) 1.mp4
Calf Raise (Barbell, Standing).mp4
Calf Raise (Barbell, Standing).mp4
Close Grip Bench Press (Barbell).mp4
Close Grip Bench Press (Barbell).mp4
Deadlift (Barbell) .mp4
Deadlift (Barbell) .mp4
Decline Bench Press (Barbell).mp4
Decline Bench Press (Barbell).mp4
Decline Bench Press (Smith Machine).mp4
Decline Bench Press (Smith Machine).mp4
Flat Bench Press (Barbell).mp4
Flat Bench Press (Barbell).mp4
Incline Bench Press (Dumbbell).mp4
Incline Bench Press (Dumbbell).mp4
Reverse Grip Bicep Curl (Barbell).mp4
Reverse Grip Bicep Curl (Barbell).mp4
Seated Cable Row.mp4
Seated Cable Row.mp4
Shoulder Press (Barbell).mp4
Shoulder Press (Barbell).mp4
Shrug (Barbell).mp4
Shrug (Barbell).mp4
Squat (Barbell).mp4
Squat (Barbell).mp4
Upright Row (Barbell).mp4
Upright Row (Barbell).mp4
Wrist Curl (Barbell).mp4
Wrist Curl (Barbell).mp4

Telitilah berkas 15 video pada folder my 4shared Daftar Video Teknik Latihan

Persyaratan Penggunaan
Privasi
Bantuan
Do not sell my personal information
Do not share my personal information
Mobile Version
• Bahasa Indonesia
Deutsch
Русский
한국어
Bahasa Melayu
Português (Brasil)
English
Italiano
Français
Español
中文
العربية
Tiếng Việt
ไทย
日本語
پارسی
Polski
Türkçe
We Use Cookies. 4shared uses cookies and other tracking technologies to understand where our visitors are coming from and improve your browsing experience on our Website. By using our Website, you consent to our use of cookies and other tracking technologies. Change my preferences
I Agree