15.stts
41.stts
44.stts
71.stts
abdominais.stts
abdominal búlgaro esquerdo.stts
alongamento de glúteos lado esquerdo.stts
alongamento de quadríceps (direito) na parede.stts
braços deslizando no chão.stts
coice para glúteos no banco lado esquerdo.stts
círculos anti-horários.stts
elevação lateral das pernas deitado esquerda.stts
estocada com salto de joelho esquerda.stts
glúteos no chão direita.stts
joelhos elevados.stts
levantamento em y no chão.stts
leão.stts
ponte com elevação das pernas direita.stts
prancha lateral com chute para frente com perna direita.stts
puxar lábios pra baixo.stts