В аудировании часто мешает не словарь, а темп: диктор говорит быстрее, чем мозг успевает обработать смысл. Помогает тренировать конкретные навыки: ловить ключевые слова, узнавать перефраз, держать внимание и не зависать на одной фразе. Материалы RR Center дают понятные приемы и упражнения для таких тренировок. Попробуйте заниматься по 10-15 минут ежедневно и фиксировать типовые ловушки, на которых вы спотыкаетесь. Когда нужна система, подключайте блок аудирование к егэ по английскому. Дальше вы быстро начнете угадывать структуру заданий и спокойнее чувствовать себя на пробниках. Регулярность здесь дает больше, чем редкие марафоны. С таким подходом вы начинаете понимать речь увереннее и перестаете теряться на незнакомых деталях.