Là chủ nhân
Chỉ xem
Tải lên & Sửa
Thành viên chỉ được xem các mục trong thư mục này.
Thành viên có thể xem, thêm, sửa và xóa các mục trong thư mục này.

Daftar Video Teknik Latihan

bởi Hamzah T. 549,954 KB • 15 các tập tin

Báo cáo Lạm dụng
Tải về theo định dạng Zip
Thêm vào tài khoản của tôi
     
Tên Kích cỡ Đã Thêm Ngày Thêm vào tài khoản
Bent Over Row (Barbell) 1.mp4
Bent Over Row (Barbell) 1.mp4
Calf Raise (Barbell, Standing).mp4
Calf Raise (Barbell, Standing).mp4
Close Grip Bench Press (Barbell).mp4
Close Grip Bench Press (Barbell).mp4
Deadlift (Barbell) .mp4
Deadlift (Barbell) .mp4
Decline Bench Press (Barbell).mp4
Decline Bench Press (Barbell).mp4
Decline Bench Press (Smith Machine).mp4
Decline Bench Press (Smith Machine).mp4
Flat Bench Press (Barbell).mp4
Flat Bench Press (Barbell).mp4
Incline Bench Press (Dumbbell).mp4
Incline Bench Press (Dumbbell).mp4
Reverse Grip Bicep Curl (Barbell).mp4
Reverse Grip Bicep Curl (Barbell).mp4
Seated Cable Row.mp4
Seated Cable Row.mp4
Shoulder Press (Barbell).mp4
Shoulder Press (Barbell).mp4
Shrug (Barbell).mp4
Shrug (Barbell).mp4
Squat (Barbell).mp4
Squat (Barbell).mp4
Upright Row (Barbell).mp4
Upright Row (Barbell).mp4
Wrist Curl (Barbell).mp4
Wrist Curl (Barbell).mp4

Kiểm tra các tập tin 15 video trên thư mục 4shared của tôi Daftar Video Teknik Latihan

Điều khoản Sử dụng
Bảo mật
Hỗ trợ
Do not sell my personal information
Do not share my personal information
Mobile Version
• Tiếng Việt
Deutsch
Русский
한국어
Bahasa Indonesia
Bahasa Melayu
Português (Brasil)
English
Italiano
Français
Español
中文
العربية
ไทย
日本語
پارسی
Polski
Türkçe
We Use Cookies. 4shared uses cookies and other tracking technologies to understand where our visitors are coming from and improve your browsing experience on our Website. By using our Website, you consent to our use of cookies and other tracking technologies. Change my preferences
I Agree